Regulation und Regeneration für dein Nervensystem mit hnc - human neuro cybrainetics® in Hamburg-Harvestehude
Entdecke hnc – human neuro cybrainetics®: eine sanfte, manuelle Methode, die dein Nervensystem reguliert, chronischen Stress abbaut und dein hormonelles Gleichgewicht auf natürliche Weise fördern kann. Mit hnc unterstütze ich dich dabei, körperliche, mentale und emotionale Beschwerden zu lindern – ganzheitlich und nachhaltig. Starte jetzt deine Reise zu mehr Wohlbefinden!
Was ist hnc - human neuro cybrainetics®?
hnc bzw. human euro cybrainetics® ist eine sanfte, manuelle Methode, die dich dabei unterstützen kann dein Nervensystem zu regulieren. Es geht dabei um den Menschen (human), sein Nervensystem (neuro) und dessen Regelkreisläufe (cybernetics + Brain = cybrainetics). hnc basiert auf verschiedenen Techniken aus der Chiropraktik, Osteopathie, Cranio-Sacral-Therapie, Akupressur, Kinesiologie und traditionellen chinesischen Medizin (TCM).
Ziel von hnc ist es, die natürliche Selbstregulation deines Körpers zu fördern und dadurch körperliche, emotionale und psychische Blockaden zu lösen.
Durch verschiedene Techniken werden gezielt Impulse an dein Nervensystem gegeben, um die Kommunikation zwischen Gehirn und Körper zu optimieren. Dies kann dir helfen, Ungleichgewichte und Dysbalancen zu korrigieren und die Selbstregulation zu aktivieren.
Was hat hnc® mit Stress zu tun und wieso sollte ich mein Nervensystem regulieren?
Sämtliche körperliche Reaktionen werden von unserem Nervensystem gesteuert, das sich im Laufe der Evolution jedoch kaum verändert hat. So reagieren wir in Stresssituationen noch genauso wie in der Steinzeit: nämlich mit Kampf, Flucht oder Erstarrung. Wird der Stress durch Bewegung und ausreichend Ruhephasen abgebaut, regulieren sich das Nervensystem und die entsprechenden Kreisläufe wieder.
Unser modernes Leben bringt jedoch eine Vielzahl von Belastungen und Stressoren mit sich: Unfälle, Stürze, medizinische Eingriffe, Medikamente und Umweltgifte, aber auch emotionale Belastungen im Job oder der Familie, finanzielle Unsicherheiten, Sorgen und nicht integrierte Traumata und vieles mehr.
Durch diesen permanenten Dauerstress bleiben wir in Stresszyklen gefangen. Der Stress kann nicht vollständig wieder abgebaut werden und die Anspannungen bleiben dauerhaft in unserem Körper und der Muskulatur gespeichert. Es kommt zu Dysbalancen und einer Vielzahl von Symptomen und Beschwerden. Dabei kann Stress für den Körper auf physischer, psychischer und emotionaler Ebene stattfinden, der Körper macht da keinen Unterschied.
hnc kann dich dabei unterstützen, dein Nervensystem sanft zu regulieren, um festsitzende Stressmuster, Verspannungen und Dysbalancen zu lösen sowie deine körperliche, mentale und emotionale Gesundheit und dein Wohlbefinden zu verbessern.
Für wen ist hnc® geeignet?
hnc ist für Menschen jeden Alters geeignet und insbesondere für diejenigen, die nach komplementären Ansätzen zur Unterstützung ihrer Gesundheit und ihres Wohlbefindens suchen.
Zu den häufigsten Anwendungsgebieten von hnc® gehören:
Schmerzen und Verspannungen: Chronische Schmerzen, Rückenschmerzen, Migräne und Muskelverspannungen können durch die gezielte Regulation des Nervensystems gelindert werden.
Stress und Erschöpfung: hnc unterstützt, das Gleichgewicht im Nervensystem wiederherzustellen und kann somit Stress reduzieren und die allgemeine Energie steigern.
Schlafstörungen: Durch die Förderung eines ausgeglichenen Nervensystems kann hnc zu einem besseren Schlaf und einer verbesserten Schlafqualität beitragen.
Verdauungsprobleme: Viele Verdauungsbeschwerden hängen mit dem Nervensystem zusammen. hnc kann dir helfen, diese Beschwerden zu lindern und dein Verdauungssystem zu unterstützen.
Hormonelle Dysbalancen: hnc zielt darauf ab, das Nervensystem zu balancieren. Ein ausgeglichenes Nervensystem kann dir helfen, deinen Hormonhaushalt zu stabilisieren, da (Dauer-)Stress und Überbelastung häufig zu hormonellen Dysbalancen beitragen können.
Emotionale Beschwerden: hnc kann dir helfen, emotionale Blockaden zu lösen und deine emotionale Stabilität zu verbessern.
Sport und körperliche Aktivitäten: Durch eine bessere körperliche und mentale Balance, kann hnc deine Leistung und Erholung verbessern.
Prävention und Wohlbefinden: Die ganzheitlichen Ansätzen von hnc können deine allgemeine Gesundheit und dein Wohlbefinden fördern.
Das ist der Ablauf meiner hnc®-Sitzungen:
Im Ersttermin besprechen wir ausführlich deine individuellen Anliegen, Beschwerden und Ziele. Das hilft mir ein besseres Verständnis für deine Bedürfnisse zu entwickeln und heraus zu finden, wie ich dich mit human neuro cybrainetics unterstützen kann.
Während der hnc-Sitzung werden mit Hilfe von Muskeltests ungleichmäßige Regelkreisläufe ermittelt. Danach verwende ich sanfte manuelle Techniken, um bestimmte Punkte und Bereiche an deinem Körper zu stimulieren. Dies kann durch leichte Berührungen, Dehnungen oder Akupressur geschehen.
Die Sitzungen finden komplett bekleidet auf meiner Massageliege statt. Ich empfehle keine Röcke oder Kleider, stattdessen bequeme Kleidung in der du dich wohl fühlst zu tragen. Bringe dir warme Socken mit, wenn du schnell an deine Füße frierst.
Die Grundbalancierung umfasst 4 bis 5 Termine, die am besten im Abstand von 1 bis 4 Wochen stattfinden. Diese ersten Termine sind für viele bereits förderlich.
In den Folgeterminen schauen wir im Detail, was dein Körper jetzt noch braucht, um seine Balance und Selbstregulation zu unterstützen.
Nach Abschluss der Serie ist eine Sitzung im Jahr zur Auffrischung und Prävention meist ausreichend.
Preise für hnc®:
Ersttermin inklusive Bestandsaufnahme
90 Minuten | 145 Euro
Folgetermin
60 Minuten | 100 Euro